Sportactiviteiten

Blessure vrij

Publicaties

Alle blogartikelen

Sporten volhouden? Zo maak je er een gewoonte van

Waarom squats onmisbaar zijn

Drinkadvies bij sport en bewegen

Zo kom je in beweging

Waarom wandelen zo gezond is

De Teek is weer bloeddorstig

Nooit te oud om fit te zijn

Matig intensief sporten

Van hardlopen naar joggen

Hooikoorts en toch buiten-
sporten?

En nu ga ik joggen!

Zo beweeg je eenvoudig minstens een half uur per dag

Sportdoelen volhouden? Praktische tips om gemotiveerd te blijven

Training overload! Zo kies je wat écht bij je past

Sporten in de kou? Gewoon doen!

Banenzwemmen
goed idee

Planken heel effectief

De Rollator: Zo behoud je vrijheid & zelfvertrouwen

Zo kom je in beweging

Zo haal je alles uit elastische weerstandsbanden

Waarom een fietstocht je gelukkig maakt

Rollator wandelen: Tips voor veiligheid

Rollator wandelen - Tips voor veiligheid en balans

Veilig sporten in het donker

Intervaltraining wandelen/ hardlopen

🏚️Ga terug naar kijk op bewegen