Over mij

¡Hola! Ik ben HenkSplinter, de Sportblogger achter Sport-Blogs.nl

Gun jezelf een leven vol energie en vitaliteit

Ik ben op een missie om jou – en eigenlijk onze hele samenleving – fitter en vitaler te maken.
Hoe?
Door met mijn Sport-Blogs jou te inspireren om verantwoord, duurzaam en met plezier te sporten en bewegen.

Mijn jaren als Sportconsulent & Coach

Voetbal bepaalde mijn jeugd; ik speelde als talent bij Ajax, maar haalde de top net niet. Toch kijk ik met een glimlach terug — dankbaar voor alles wat ik leerde over discipline, doorzettingsvermogen en teamgeest.

Jarenlang heb ik mijn expertise opgebouwd aan de basis van de sport. Ik werkte als consulent voor bestuurders van sportverenigingen en -stichtingen, gaf informatie en bemiddelde bij interne en externe kwesties.

Daarnaast werkte ik als trainer/coach bij diverse voetbalclubs. Hardlopen en veldlopen deed ik om mijzelf fit te houden. Deze ervaringen gaven me een uniek inzicht in zowel de organisatie als de beleving van sport.

De drastische verandering van 2017

In 2017 veranderde mijn sportleven drastisch. Door ernstige slijtage kreeg ik twee heupprotheses en hield ik een etalagebeen over. Hoewel mijn orthopeed duidelijke grenzen heeft gesteld, sport ik nog steeds dagelijks. Bewegen blijft mijn brandstof, maar het moet nu op een ander, duurzamer niveau. Dit persoonlijke verhaal heeft mijn focus op verantwoord en duurzaam bewegen alleen maar verscherpt.

De Trigger: Waarom Zoveel Nederlanders Stilzitten

In 2018 las ik een rapport van de Nederlandse Sportraad: meer dan de helft van de Nederlanders haalt de beweegrichtlijnen niet, terwijl we gemiddeld zo’n negen uur per dag stilzitten. Dat zette mij aan het denken. Hoe mooi zou het zijn als bewegen weer iets vanzelfsprekends en leuks wordt? Vanuit die gedachte ontstond mijn passie om mensen te inspireren op een laagdrempelige manier meer te bewegen.

Van kennis naar Sport-Blogs: wat je hier vindt

In datzelfde jaar rondde ik mijn cursus sportpsychologie en coaching af. Twee jaar later besloot ik mijn kennis, enthousiasme en ervaringen te bundelen in de rol van sportblogger. Mijn opleiding in sportpsychologie helpt me om niet alleen te kijken wat je moet doen, maar ook waarom het vaak mislukt en hoe je de juiste mentaliteit ontwikkelt voor blijvende verandering. Uiteindelijk ontstond deze website: een plek vol inzichten, tips en inspiratie om bewegen leuk, toegankelijk en haalbaar te maken voor iedereen.

De kracht van eenvoud

Mijn inspiratie? Ik duik in studies en boeken — van de wijsheden van Hippocrates tot moderne wetenschap. Maar mijn focus ligt altijd op één ding: het versimpelen van de technieken tot matig intensief sporten. Want hoe eenvoudiger het werkt, des te meer impact we samen maken. Zodat ook jij weer een inspiratie wordt voor de mensen om je heen!

☀️ Klaar om te bewegen? Laten we samen aan de slag gaan!